Miękkie, słodkie, soczyste awokado jest uwielbiane przez ludzi na całym świecie, pomaga schudnąć i zrównoważyć poziom cholesterolu. Ma wiele dobrych właściwości, poprawia pamięć, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób naczyniowych, a także przyczynia się do zachowania zdrowia kobiet.
Dobroczynny wpływ awokado na kobiecy organizm:
1. Awokado jest podobne do kształtu kobiecej macicy i wcale nie jest to przypadkowe
Awokado może pomóc nam w utrzymaniu zdrowia i zapobiegać rozwojowi chorób macicy.
2. Spożywanie awokado jest również wskazane dla kobiet w ciąży, ponieważ zawiera dużą ilość kwasu foliowego (witaminy B2), który pomaga w tworzeniu żywych tkanek, dzięki czemu bardzo dobrze wpływa na rozwój zarodka i pomaga zapobiegać rozwojowi różnych wad wrodzonych.
3. Regularne spożywanie awokado bogatego w kwasy tłuszczowe (omega 3) stymuluje pamięć i zdolność koncentracji.
4. Zawartość potasu w awokado wspomaga zdrowe funkcjonowanie serca, równoważy wykorzystanie wody i soli przez organizm oraz wzmacnia układ nerwowy.
5. Awokado może pomóc w zapobieganiu zakrzepom krwi.
6. Awokado zmniejsza anemię, a witamina B2 pomaga w tworzeniu czerwonych krwinek.
7. Może również pomóc wzmocnić kości, szkliwo zębów i włosy.
Rola awokado w pielęgnacji urody
1. Kobiety mogą również robić okłady kosmetyczne z awokado. Sekret tkwi w witaminie A zawartej w awokado, która pomaga zachować młodość i świeżość skóry. Bez przesady możemy powiedzieć, że awokado uwydatnia urodę kobiet.
2. Olej z awokado nawilża i chroni skórę przed wysuszeniem.
3. Zwiększa odporność skóry na szkodliwe działanie promieni słonecznych.
4. Stymuluje krążenie krwi w skórze.
5. Pomaga zapobiegać plamom pigmentacyjnym w czasie ciąży i menopauzy.
6. Odżywia skórę głowy i wzmacnia łodygi włosów.
Skuteczny w trakcie odchudzania
1. Ponieważ awokado zawiera dużą ilość kalorii i tłuszczu, osoby na diecie również powinny je spożywać. Dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych obniżają poziom złego cholesterolu i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej.
2. Awokado zawiera naturalny aminokwas, który pomaga spalać tłuszcz.
Warto jeść awokado regularnie, ponieważ świetnie wpływa na nasz organizm i skórę.