Jak często bierzesz prysznic? Najbardziej prawdopodobną odpowiedzią na to pytanie jest « codziennie ». Stało się to właściwie nawykiem, a 10 minut pod prysznicem każdego dnia, czasami dwa razy dziennie, jest najbardziej naturalną rzeczą na świecie. To z kolei jest z gruntu złym nawykiem. Nikt nie kwestionuje, że musimy dbać o higienę osobistą, to naturalne. Jednak w tym celu nie ma potrzeby codziennego stania pod prysznicem.
Redakcja Bidista ujawnia teraz, dlaczego nie powinniśmy kąpać się (ani brać prysznica) codziennie i dlaczego ma to szkodliwy wpływ na nasze zdrowie.
Czy można wziąć prysznic?
Zacznijmy najpierw od otrzeźwiających liczb. Weźmy pod uwagę, że do prysznica zużywamy średnio 60 litrów wody. Jeśli gorąca woda jest wytwarzana przez grzejnik, zużycie wzrasta trzykrotnie. Jeśli napełnimy wannę, wypuścimy około 200 litrów wody przez kran. Jeśli więc policzymy, czteroosobowa rodzina, która codziennie bierze prysznic, zużywa około 25 metrów sześciennych wody rocznie.
Biorąc pod uwagę dzisiejsze ceny prądu i wody, jest to całkiem niezła kwota. Co więcej, oprócz tego, że oszczędzamy sobie znaczną ilość pieniędzy, znacznie zwiększamy również obciążenie środowiska. Osoby, które codziennie biorą prysznic lub kąpią się, są odpowiedzialne za uwolnienie do atmosfery 3,5 tony dwutlenku węgla. Natomiast przeciętny człowiek jest odpowiedzialny za wyemitowanie jednej tony dwutlenku węgla, ale obejmuje to konsumpcję związaną z artykułami pierwszej potrzeby.
Niektórzy twierdzą, że nie ma to znaczenia, ponieważ trzeba myć się codziennie. Ale to też nie jest do końca prawda i można na to przytoczyć argumenty medyczne. Według dermatologów dzieci nie powinny być codziennie wkładane do wanny, ponieważ zmniejszy to odporność ich skóry na bakterie. Ich zdaniem, we wczesnych latach życia kontakt dziecka z baranem spowoduje, że jego skóra stanie się bardziej odporna na infekcje, a nawet będzie w stanie zapobiec rozwojowi egzemy.
Podczas kąpieli każdy używa różnych środków, mydła, żelu pod prysznic i wielu innych. Lekarze są również zdania, że częste stosowanie mydła prowadzi do zmniejszenia wydzielania uwalnianego przez gruczoły łojowe skóry, a także niszczy nie tylko szkodliwe, ale i pożyteczne bakterie na powierzchni naszej skóry. A to może prowadzić do zapalenia skóry. Tak samo jest z szamponem i włosami. Jeśli cały czas myjemy włosy szamponem, zmywamy również warstwę sebum, która chroni łodygi włosa, a także wysuszamy i uszkadzamy skórę głowy. Prowadzi to do łupieżu skóry głowy.
A jak myślisz, kto jest dobry do codziennego stosowania tej niesamowitej ilości tego leku, aby stać się czystszym? Oczywiście dla tych firm, które produkują kosmetyki. Może się to wydawać przesadą, ale za zasadę codziennego brania prysznica odpowiadają wyłącznie normy kulturowe i tak naprawdę nie ma takiej potrzeby. Higiena jest bardzo ważna i nie należy jej zaniedbywać, jednak eksperci uważają, że należy również unikać ciągłego używania mydła. Zwykła woda poradzi sobie z potem i nieprzyjemnymi zapachami.
Nie wspominając już o tym, że większość naszych części ciała przez większość dnia jest ukryta pod ubraniami, więc nawet nie mają kontaktu z otoczeniem, więc nie trzeba ich nawet myć codziennie, a już na pewno nie mydłem. Nie ulega jednak wątpliwości, że niektóre części ciała (pachy, strefy intymne, stopy) należy myć codziennie, a także brać pod uwagę znaczenie ich higieny. I, oczywiście, dotyczy to rąk. Należy je myć stale, a najlepiej zawsze mydłem.
Właściwie nie ma ścisłej zasady dotyczącej tego, kto powinien się myć i ile razy, ponieważ wszystko zależy od stylu życia danej osoby, a duży wpływ mają na nią również warunki klimatyczne i anatomiczne. Im więcej aktywności fizycznej, tym więcej pryszniców jest wymaganych.
Ogólnie rzecz biorąc, ciepły krótki prysznic kilka razy w tygodniu jest idealny do utrzymania higieny naszego ciała (z zastrzeżeniem odrębnej pielęgnacji pach i stref intymnych). Wszystko jest inne i zależy od osoby, ale unikaj niepotrzebnego zużycia wody i nadmiernego stosowania środków higienicznych.