Oferuje również wiele innych korzyści zdrowotnych. Ile razy czułeś ból i wzdęcia zaraz po jedzeniu? Często już po kilku minutach odczuwasz nadkwasotę. Zdjęcie: pexels Jedzenie, które spożywałeś, całkowicie przestaje smakować. Są to typowe objawy zapalenia żołądka. Nieleczone może prowadzić do znacznie poważniejszych powikłań, jakimi są wrzody żołądka. Zdjęcie: pexels Jest to znacznie trudniejsze do wyleczenia.
Dlatego profilaktyka jest ważna, aby zapobiec pogorszeniu się stanu. Przede wszystkim należy przestrzegać zbilansowanej diety, spożywając mniej kwaśnych i bardziej zasadowych pokarmów opartych na owocach i warzywach. Zdjęcie: pixabay Unikaj rafinowanych cukrów, białej mąki, smażonych potraw, a zwłaszcza żywności przetworzonej przemysłowo. Pij dużo płynów i, jeśli to konieczne, wodę z cytryną, aby złagodzić rozstrój żołądka. Jeśli zastosujesz się do tych zasad, ten naturalny środek na żołądek może ci bardzo pomóc. Zdjęcie: pixabay Głównym składnikiem tego przepisu jest suszona żurawina. Można ją spożywać codziennie, dodawać do sałatek, owsianki lub płatków owsianych. Możesz jednak osiągnąć podwójny efekt, pijąc ten napój z trzech składników.Suszona żurawina jest bogata w witaminy C, E, A i K, a także witaminy B5 i B6. Jest również bogata w ważne minerały: wapń, potas, magnez i żelazo. Suszona żurawina jest bogata w przeciwutleniacze, które z łatwością zwalczają nawet najbardziej uporczywe infekcje. Foto: pixabay 9 powodów, dla których warto jeść suszoną żurawinę Skutecznie zwalczają bakterie Helico-pylori – Bakteria ta ma zdolność przetrwania nawet w najtrudniejszych warunkach.Często nawet antybiotyki nie pomagają. Suszona żurawina zapobiegnie przyleganiu tych bakterii do ścianek żołądka. Chronią przed infekcjami dróg moczowych – Pij codziennie herbatę z suszonej żurawiny, a jeszcze lepsze efekty uzyskasz, jeśli połączysz ją z sokiem żurawinowym.Razem zapobiegną gromadzeniu się bakterii Escherichia coli w drogach moczowych i przyspieszą wydalanie moczu. Zdjęcie: pixabay Zwiększają odporność – Zapobiegają przedostawaniu się wirusów do organizmu. Utrzymują zdrowe oczy – Zjedz garść suszonej żurawiny, aby utrzymać zdrowe oczy. Łagodzą bóle stawów – Powinny być spożywane przez osoby cierpiące na reumatyzm, podagrę lub osteoporozę.Zapobiegają zapaleniu dziąseł i próchnicy Poprawiają trawienie i wspomagają odchudzanie – Zawierają cenny błonnik, który poprawia perystaltykę jelit. Sprzyjają łatwiejszej i szybszej utracie wagi. Doskonale wpływają na ogólne funkcjonowanie metabolizmu Chronią serce i układ krążenia Skutecznie zwalczają choroby przewlekłe – Dzięki antyoksydantom niszczą wolne rodniki. Skuteczny naturalny środek na żołądek Foto: pixabay Składniki: 2 łyżki suszonej żurawiny 1 łyżka dobrej jakości miodu 250 ml zimnej wody Foto: pixabay Sposób przygotowania: Umieść żurawinę w małym rondelku i zalej wodą. Postaw na kuchence i doprowadź do wrzenia. Następnie gotuj przez 3-5 minut.Zdjęcie: pexels Zdejmij z ognia i przykryj. Odcedź powstały płyn i dodaj do herbaty. Po 15 minutach dodaj miód i wypij herbatę, gdy jest jeszcze ciepła.