Oprócz zastosowania w kuchni, drożdże są doskonałym sprzymierzeńcem w utrzymaniu zdrowia i urody skóry, paznokci i włosów. Drożdże zawierają 16 aminokwasów, 14 minerałów (wapń, magnez, potas, fosfor, cynk, miedź itp.) i 17 witamin (B1, B2, B6, B12 itp.). Jak podaje portal suntgospodina, drożdże można naprawdę wykorzystać na wiele sposobów dla urody, a także dla zdrowia!
Używa się ich do produkcji chleba i niektórych napojów alkoholowych. Drożdże piwowarskie są niezwykle bogate w aminokwasy, białka, minerały i witaminy, dlatego są również zalecane jako suplement diety, szczególnie dla osób cierpiących na anemię. Badania wykazały, że drożdże piwowarskie są wskazane przy wszystkich dolegliwościach jelitowych.
Zdjęcie: pixabay Ich spożycie reguluje poziom cholesterolu, normalizuje ciśnienie krwi i korzystnie wpływa na mięsień sercowy. Badania porównawcze wykazały, że osoby z chorobami serca, które regularnie spożywają ten suplement diety, mają o 30% mniej problemów niż osoby, które tego nie robią.
Drożdże piwowarskie mogą być stosowane w trzech różnych formach: kapsułki lub tabletki w postaci proszku klasyczna kostka Zdjęcie: tjn Jak spożywać drożdże piwowarskie? Świeże drożdże spożywa się z miodem. Wymieszaj 1 łyżeczkę drożdży z 2 łyżeczkami miodu, aż powstanie jednorodna pasta. Dzienna dawka dla osoby dorosłej wynosi 3 łyżeczki.
Suszone drożdże rozpuszczamy np. w pół litra soku marchwiowego (przygotowanego w domu za pomocą elektrycznej sokowirówki). fot. pixabay Dwie łyżeczki suszonych drożdży mieszamy z sokiem i wstawiamy do lodówki. Całość wypijamy w ciągu jednego dnia, w 3 porcjach, rano, w południe i wieczorem.
Kiedy stosować drożdże piwowarskie? Zdjęcie: pixabay Wzdęcia brzucha Czy twój żołądek jest jak balon? Drożdże są idealnym rozwiązaniem na poprawę trawienia. Ten naturalny probiotyk jest najlepszym sprzymierzeńcem w przypadku problemów trawiennych, ponieważ stymuluje florę jelitową. Wymieszaj trochę proszku drożdżowego z ciepłą wodą (w szklance) i wypij ten napój.
Pielęgnacja twarzy Zdjęcie: pexels Cierpisz z powodu tłustej skóry? Drożdże są dokładnie tym, czego potrzebujesz, ponieważ pomagają oczyścić skórę z nadmiaru sebum. Aby uzyskać szybszy efekt, dobrym pomysłem jest przygotowanie maseczki. Aby przygotować maseczkę, wymieszaj saszetkę sproszkowanych drożdży lub kostkę świeżych drożdży z ciepłą wodą.
W osobnej misce dobrze wymieszaj jedno żółtko jaja z jedną łyżką kiełków pszenicy. Na koniec połącz tę mieszaninę z drożdżami zmieszanymi z ciepłą wodą i nałóż ją na twarz. Pozostaw maseczkę na 15 minut, a następnie dokładnie spłucz letnią wodą.
Zwalczaj trądzik, pryszcze i zmarszczki Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne drożdże są stosowane w walce z przewlekłym trądzikiem na twarzy. Drożdże piwne oczyszczają i odświeżają skórę, czyniąc ją bardziej miękką i jedwabistą oraz mają zdolność regeneracji suchej lub zniszczonej skóry.
Aby uzyskać najlepsze długoterminowe rezultaty, użyj maseczki z drożdży i mleka i nakładaj ją na dotknięty obszar dwa razy w tygodniu przez dwa miesiące. Składniki: kostka świeżych drożdży 3 łyżki mleka Zdjęcie: pixabay Sposób użycia: podgrzej mleko na małym ogniu, dodaj kostkę drożdży i ubijaj do uzyskania gładkości.
Nałóż maseczkę (za pomocą pędzelka) na twarz i szyję i pozostaw na 15 minut. Usuń maseczkę letnią wodą, a następnie spłucz zimną wodą. Problemy z włosami Foto: pexels Drożdże mogą dodać włosom blasku i witalności. Polecamy maseczkę do włosów z drożdżami. Umieść zawartość połowy opakowania drożdży w małej miseczce i dodaj ciepłą wodę, aby uzyskać pastę.
Zdjęcie: tjn Pozostaw mieszaninę na około 30 minut. Następnie nałóż na włosy i pozostaw na 30 minut. Na koniec dobrze spłucz ciepłą wodą. Zdjęcie: pexels Włosy będą rosły szybciej, będą mocniejsze i bardziej odporne, będą się mniej łamać i mniej wypadać.