Dlaczego dieta cytrynowa? Ponieważ opiera się na naturalnych owocach, które dodane do siedmiodniowej diety mogą oczyścić organizm z zalegających toksyn i pomóc w łatwym odchudzaniu. Popularna dieta wśród celebrytów Wśród zwolenników diety cytrynowej znajdują się popularne osobistości ze świata filmu i mody, takie jak Jenifer Aniston, Heidi Klum i wiele innych gwiazd. Sekret tkwi w jej prostocie: oto zasady odchudzania z dietą cytrynową. Aby skutecznie odtruć organizm, należy spożywać wyłącznie pokarmy pochodzenia naturalnego i pić dużo płynów, tj. napary ziołowe, lemoniady i wodę mineralną. Właściwa dieta 10-dniowa Dzień 1 i 10 – 1 cytryna Dzień 2 i 9 – 2 cytryny Dzień 3 i 8 – 3 cytryny Dzień 4 i 7 – 4 cytryny Dzień 5 i 6 – 5 cytryn Oznacza to, że w ciągu 10 dni spożyjesz 30 cytryn.
3. Dieta zdrowotna 12-dniowa
dzień 1 i 12 – 5 cytryn
dzień 2 i 11 – 10 cytryn
dzień 3 i 10 – 15 cytryn
dzień 4 i 9 – 20 cytryn
dzień 5, 6, 7 i 8 – 25 cytryn
To oznacza, że w ciągu 12 dni zużyjesz 200 cytryn
Przygotowanie jest dokładnie takie samo jak wyżej.
Zastosowanie:
Częstotliwość picia soku z cytryny, powinna wynosić 3 do 5 razy dziennie, na 30 minut przed posiłkiem, lub 30 minut po posiłku.
Kiedy można stosować dietę cytrynową?
Oprócz konieczności oczyszczenia organizmu z toksyn, zalecana jest również wspomagająco podczas leczenia kamicy nerkowej oraz osteoporozy. Skutecznie podniesie również odporność organizmu w okresie jesienno-zimowym, dzięki dużej zawartości witaminy C.
Co możesz osiągnąć stosując dietę cytrynową?
Oprócz widocznej utraty wagi i oczyszczenia organizmu, możesz osiągnąć jeszcze wiele innych korzyści. Stosowanie diety cytrynowej zmniejszy łaknienie, poprawi wygląd twoich zębów, zapobiegnie rozwojowi paradontozy i pomoże zwalczyć łupież, a Ty będziesz wyglądać młodziej i piękniej!