Wystarczy niewielka zmiana w diecie, aby zrzucić zbędne kilogramy, poprawić trawienie, uregulować poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz poprawić ogólny stan zdrowia. Wystarczy je… Lire la suite »Zapomnij o drogim jedzeniu, zwykła owsianka to cud: 17 najlepszych przepisów, które poprawią Twoją sylwetkę i zdrowie
Spróbuj powtarzać te ćwiczenia przez 15 minut każdego dnia, najlepiej 2 razy dziennie. Oczywiście do tego czasu dojdziesz tylko stopniowo, na początku musisz liczyć się… Lire la suite »Nawet bieganie nie może się z tym równać: fantastyczne ćwiczenie, które spala specjalny tłuszcz na udach i biodrach – najlepszy plan odchudzania dla zapracowanych!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powinien wyglądać Twój wymarzony dom? Te pomysły nie są nienaturalne, wręcz przeciwnie. John Sullivan, prestiżowy projektant wnętrz, twierdzi, że ponieważ… Lire la suite »Profesjonalny projektant pokazał 22 pomysły, które przeniosą Twoje życie na zupełnie nowy poziom: genialne rozwiązania!
Całoroczne szklane dekoracje, które wyglądają pięknie i cieszą oko przez wiele miesięcy. Wszystko, czego potrzebujesz, to zwykły szklany słoik lub wazon i rzeczy, które masz… Lire la suite »Wystarczy postawić ją na stole i nie potrzebujesz już bukietu ani innych dekoracji: włóż do szklanki zieleń i kilka kanarków – wygląda niesamowicie i będzie zachwycać przez wiele miesięcy!
Piękne fryzury dla pań po 50. roku życia, które można wykorzystać zarówno na uroczyste, jak i niezobowiązujące okazje. Uzupełnione subtelnym makijażem tworzą idealną i harmonijną… Lire la suite »17 pięknych fryzur, które szczególnie pasują do kobiet po 50. roku życia: Drogie panie, w tej fryzurze dosłownie rozkwitniecie!
Uchwyty lodówek i mikrofalówek, panele przełączników, szuflady, pokrywy pralek i parapety….. ładne śnieżnobiałe powierzchnie szybko się brudzą i tracą swój pierwotny wygląd. Mogą żółknąć nawet… Lire la suite »Czyszczenie parapetów i innych białych powierzchni plastikowych z efektem WAU: pożółkłe i uporczywe plamy znikają natychmiast, nawet brudny parapet jest jak nowy!
Muscari, a nawet pelargonie, nie są roślinami trudnymi w pielęgnacji. Należy jednak przygotować dla nich odpowiednie warunki. Jeśli dokładnie je przezimowałeś, powinieneś również poświęcić im… Lire la suite »Przydatne wskazówki, jak mieć najpiękniejsze pelargonie: oto, co należy z nimi zrobić wiosną, aby kwitły pięknie przez całe lato!
Większość z nas ma je na talerzu niemal każdego dnia, ale niewielu wie, jakim są skarbem. Ale drożdże piekarskie w chlebie mogą zrobić znacznie więcej… Lire la suite »Wiele osób ma go w lodówce i w ogóle nie wie o tym cudownym działaniu: drożdże leczą i nie trzeba ich dodawać tylko do ciasta!
Zmieniłeś swoje nawyki żywieniowe, walczysz na siłowni, odmawiasz sobie ulubionych słodyczy i czujesz, że kilogramy wciąż do Ciebie przylegają? Być może nadszedł czas, aby zmienić… Lire la suite »Dla każdego, kto chce schudnąć: Dodawaj ten składnik do jajek przez 1 tydzień i masz bombę odchudzającą!
Fantastyczne pomysły na wykorzystanie starych okien i przekształcenie ich w piękne dodatki do domu lub ogrodu. Można nawet zrobić z nich piękne meble.