W Japonii ludzie zaczynają poranek od wypicia wody zaraz po przebudzeniu. Kilka badań potwierdziło, że picie wody rano po przebudzeniu jest korzystne dla zdrowia. Wykazano, że ta prosta poranna rutyna jest korzystna w przypadku wielu chorób.
Istnieje również wiele badań, które pokazują, że picie wody na pusty żołądek może pomóc w różnych dolegliwościach. Między innymi, może być skuteczne na bóle głowy i wszelkie inne bóle fizyczne. Jest również korzystne w przypadku problemów z układem krążenia, epilepsji, wysokiego poziomu cholesterolu, zapalenia oskrzeli, astmy, gruźlicy, zapalenia opon mózgowych, chorób nerek i dróg moczowych, wymiotów, biegunki, hemoroidów, zaparć, cukrzycy, problemów z oczami i wzrokiem, problemów z macicą i zaburzeń miesiączkowania. Ta prosta metoda jest również skuteczna w przypadku chorób nosa, gardła i uszu.
Stosowanie:
Po przebudzeniu rano, przed umyciem zębów wypij 640 ml wody (4 x 160 ml).
Następnie umyj zęby, ale nie jedz ani nie pij niczego przez 45 minut.
Po 45 minutach zjedz śniadanie.
Po śniadaniu, obiedzie i kolacji nie należy nic jeść ani pić przez 2 godziny.
Osoby starsze i osoby ze schorzeniami mogą nie być w stanie wypić 640 ml wody na pusty żołądek. W takim przypadku dawkę należy zwiększać stopniowo, pijąc tyle wody, ile czują się komfortowo, a następnie stopniowo zwiększając ilość przyjmowanej wody, aż do osiągnięcia 640 ml.
Ile dni powinienem stosować leczenie?
W przypadku wysokiego ciśnienia krwi – 30 dni
Na zapalenie błony śluzowej żołądka – 10 dni
W przypadku cukrzycy – 30 dni
Na zaparcia – 10 dni
Na gruźlicę – 90 dni
Najlepiej jest uczynić picie wody na pusty żołądek codzienną rutyną, ponieważ ta prosta rzecz może pomóc zachować zdrowie.
Uwaga: w przypadku zapalenia stawów leczenie należy stosować przez trzy dni w pierwszym tygodniu, a następnie 4 dni przerwy. W kolejnym tygodniu można stosować codziennie rano. Leczenie nie ma skutków ubocznych, ale może być związane z częstym oddawaniem moczu.
Picie wody na pusty żołądek może poprawić stan zdrowia, ale pamiętaj, że nie jest to substytut leków!