Seler i cytryna pomagają w detoksykacji, zapobiegają odkładaniu się tłuszczu w tętnicach, a tym samym zapobiegają chorobom serca. Stanowią również idealną parę, jeśli chodzi o wspomaganie trawienia i spalanie zapasów tłuszczu. Tłuszcz wokół talii, ryzyko chorób Naukowcy powiązali tłuszcz wokół talii z odkładaniem się tłuszczu na narządach wewnętrznych, wywołując cukrzycę i wysoki poziom cholesterolu, które są powiązane z wieloma chorobami, takimi jak nadciśnienie i zawały serca. Dlatego ważne jest, aby pozbyć się tłuszczu wokół talii nie tylko w celu poprawy naszej kondycji, ale także w celu zminimalizowania ryzyka chorób.
Naturalny napój z selera i cytryny jest bardzo dobrym pomocnikiem w programach odchudzania, ponieważ: – stymuluje trawienie; – pomaga wyeliminować nadmiar płynów z całego organizmu; – przyspiesza spalanie tłuszczu; – redukuje cellulit; – pomaga schudnąć. Składniki przepisu – 400 g korzenia selera – 1 kg cytryn. Przygotowanie Opłucz korzeń selera, a następnie przepuść go przez duży rozdrabniacz wraz z bogatą w witaminy skórką. Następnie weź cytryny, umyj je i dodaj startą skórkę do korzenia selera, po czym zalej je około 2 litrami wody. Doprowadź wszystko do wrzenia na małym ogniu przez 20-30 minut, a następnie pozostaw zawartość do ostygnięcia na 5-6 godzin. Po tym czasie dodać do płynu świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Dobrze wymieszać, a następnie przecedzić płyn i przechowywać w ciemnej butelce w lodówce. Sposób podawania Sok spożywa się w postaci niezmienionej lub można go rozpuścić w wodzie. Pić 100 ml soku 3 razy dziennie przed głównymi posiłkami przez okres 2 tygodni. Jeśli mieszanka jest zbyt kwaśna, rozcieńczyć wodą w równych proporcjach (pół na pół). Sok z cytryny: Ma działanie przeczyszczające, pobudza trawienie. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C jest również silnym przeciwutleniaczem, przyspiesza spalanie tłuszczu i redukuje cellulit. Korzeń selera: Ma działanie moczopędne, pomagając usunąć nadmiar wody z tkanek i kontrolować apetyt na jedzenie (substancje zawarte w skórce selera zmniejszają apetyt w dłuższej perspektywie).