Potrzebujemy: 1 organiczna cytryna 2 mniejsze ogórki 3 cm imbiru 10 liści mięty 700 ml wody Sposób przygotowania: najpierw obierz ogórki lub, jeśli chcesz użyć ogórków ze skórką, dokładnie je umyj. Zdjęcie: pixabay Teraz pokrój ogórki na małe kawałki. Umieść je w misce.
Odetnij kawałek korzenia imbiru o długości około 3 cm i obierz go (możesz zmierzyć go do wielkości kciuka). Zdjęcie: pixabay Pokrój obrany imbir na małe kawałki. Umieść go w misce z ogórkami. Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij sok.Zdjęcie: unsplash Umieść ogórka w blenderze, dodaj sok z cytryny i miętę. Wlej wodę. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przecedź przez sito. Zdjęcie: pexels Ogórek to soczyste warzywo pełne witamin i minerałów, które pozytywnie wpływa na odchudzanie. Zawiera niewiele kalorii i poprawia trawienie.
Jest bogaty w witaminę A i C, zawiera krzem, który wzmacnia tkankę łączną. Ponadto ma również działanie nawilżające. Zdjęcie: pixabay Imbir jest bogaty w minerały, takie jak magnez, fosfor, sód, a zwłaszcza wapń. Zawiera również kwas foliowy, niacynę, ryboflawinę i tiaminę. Imbir doskonale poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm. Sprzyja utracie wagi.Cytryna jest bogata w kwas cytrynowy, który pomaga stopić tłuszcz z brzucha. Oczyszcza również jelita z nagromadzonych toksyn i jest popularna ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Jest również środkiem hamującym apetyt. Zdjęcie: pixabay Mięta jest środkiem moczopędnym i oczyszcza organizm z nagromadzonych toksyn. Jest bogata w włókna roślinne, które regulują trawienie i zapobiegają zaparciom.Włącz ten napój do swojego reżimu picia, a możesz być zaskoczony, jak szybko zrzucisz zbędne kilogramy.