Liść laurowy pod poduszką Działanie relaksujące: liść laurowy zawiera związek o nazwie linalol, który ma właściwości uspokajające i relaksujące. Wdychanie linalolu może pomóc zmniejszyć niepokój i napięcie, co może ułatwić zasypianie. Działanie przeciwzapalne: liść laurowy ma również właściwości przeciwzapalne. Zapalenie może zakłócać sen, więc właściwości przeciwzapalne liścia laurowego mogą pomóc go poprawić. Psychologia: Zapach liścia laurowego po prostu przypomina im poczucie spokoju i relaksu, co może pomóc im łatwiej zasnąć. Inne zastosowania liścia laurowego Zdjęcie: pixabay Olejek z liścia laurowego jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na bóle stawów, bóle głowy i dla kobiet z żylakami.
Na co pomaga olejek z liści laurowych:
-ma właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze -ma działanie relaksujące i kojące -pomaga zwalczać infekcje -poprawia krążenie -zmniejsza obrzęki -łagodzi oparzenia i przyspiesza gojenie drobnych ran -łagodzi mięśnie -łagodzi bóle stawów, bóle głowy i migreny – poprawia trawienie i ułatwia usuwanie niestrawionych resztek – regeneruje i nawilża skórę – pomaga w walce z trądzikiem – wzmacnia włosy i przyspiesza ich wzrost – obniża poziom cukru we krwi – pomaga obniżyć zły cholesterol – poprawia pracę serca – wspomaga pracę wątroby – korzystny dla stawów
Przepis na olej z liści laurowych Potrzebujemy: 250 ml oliwy z oliwek 30 g liści laurowych Zdjęcie: pixabay Procedura: posiekaj liście na małe kawałki i zalej je oliwą z oliwek Zdjęcie: pixabay Wlej mieszaninę do czystego szklanego pojemnika, najlepiej butelki, i szczelnie zamknij.
Przechowuj butelkę przez dwa tygodnie w chłodnym, ciemnym miejscu. Pamiętaj, aby od czasu do czasu nią potrząsnąć. Po 14 dniach odcedź olej, przelej go do czystej butelki i wypij. Przechowuj w chłodnym, ciemnym pomieszczeniu.
Przepis na herbatę z liści laurowych Zdjęcie: tjn Potrzebujemy: 15 liści laurowych 3 decylitry wody i mały rondel Procedura Umieść liście laurowe w rondlu, przykryj je wodą i doprowadź do wrzenia Zdjęcie: pixabay Kiedy woda zacznie wrzeć, pozwól im gotować się przez 12 minut.
Następnie wyłącz herbatę i pozwól jej parzyć się z liśćmi laurowymi przez kolejne trzy godziny. Po trzech godzinach odcedź herbatę i usuń liście laurowe. Pij napar powoli i stopniowo przez cały dzień. Najlepiej rozpocząć kurację od 7 do 8 rano, a do 7 do 8 wieczorem stopniowo wypijesz całą herbatę.