Są one pełne witamin, są dobre dla zdrowia i talii, i smakują pysznie, jeśli połączysz je prawidłowo. Zdjęcie: pixabay To, co jednak czyni tę sałatkę wyjątkową, to fakt, że wspomaga ona utratę wagi i przyspiesza metabolizm. Jedz ją przed każdym głównym posiłkiem, a zobaczysz pozytywne efekty już po kilku dniach.
Zdjęcie: pixabay Możesz schudnąć nawet 5 kg w ciągu 3 tygodni, a wszystko, co musisz zrobić, to zjeść sałatkę i zmniejszyć porcje głównego posiłku (nie będzie to problemem, ponieważ ta przystawka do sałatki już częściowo Cię wypełni). A oto dlaczego ta sałatka jest idealna do utraty wagi: Jarmuż – pomaga w detoksykacji organizmu, poprawia trawienie, a dodatkowo jest pełen witamin Burak – fantastyczny pokarm detoksykacyjny, pomaga oczyścić organizm z produktów przemiany materii.
Jabłko – bogate w witaminy i stymuluje trawienie. Zdjęcie: pixabay Dodatkowo nadaje sałatce wspaniały smak. Marchew – bogata w błonnik, dostarcza organizmowi potrzebnej energii, reguluje poziom cholesterolu i korzystnie wpływa na wzrok Pietruszka – usuwa nagromadzoną wodę z organizmu i wspomaga zdrową utratę wagi.
1 średniej wielkości burak – burak może być gotowany, ale jest również pyszny na surowo, wystarczy go obrać i zetrzeć na tarce 1 marchewka 1 jabłko 100 g kapusty Sok z cytryny Kropla oliwy z oliwek Szczypta oleju Sposób przygotowania.Teraz skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Podawaj jako dodatek, przekąskę lub kolację. Można doprawić przyprawami do smaku. Połączenie użytych warzyw może świetnie oczyścić układ trawienny. W ten sposób pomoże w zdrowej utracie wagi. Ponadto zawarte w nim witaminy pomogą Ci przetrwać zimne dni w dobrym zdrowiu.