Wystarczy niewielka zmiana w diecie, aby zrzucić zbędne kilogramy, poprawić trawienie, uregulować poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz poprawić ogólny stan zdrowia.
Wystarczy je zmielić lub krótko zaparzyć w ciepłej wodzie i mamy doskonały zamiennik klasycznej mąki. Co mogą zrobić?
zapobiegają zaparciom,
Są dobre dla wzroku (zawierają luteinę),
Najbardziej bogate w składniki odżywcze płatki zbożowe,
Stymulują metabolizm (idealny wybór na śniadanie),
zawierają witaminy z grupy B, żelazo, wapń i fosfor,
optymalizują pracę jelita cienkiego,
sycą i stopniowo uwalniają energię, pomagają zdrowo schudnąć, zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia, wzmacniają serce i naczynia krwionośne,
hamuje zwiększoną aktywność tarczycy,
obniżają poziom cholesterolu,
zapobiegają cukrzycy, stabilizują poziom cukru we krwi,
są bardzo pomocne w przypadku przyjmowania antybiotyków, szczególnie dzięki witaminom z grupy B,
zapobiegają nowotworom przewodu pokarmowego.
Płatki są idealne do leczenia stanów zapalnych, takich jak egzema, trądzik, a także promują ogólny stan zdrowia i witalność skóry.
Unikalne właściwości płatków owsianych wynikają z obecności szerokiej gamy witamin i mikroelementów. Cynk pomaga w oczyszczaniu skóry i usuwaniu toksyn.
Skutecznie zwężają pory i działają odmładzająco. Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków odżywiających i utrzymujących optymalne nawilżenie komórek skóry.
Mangan eliminuje obrzęki i stany zapalne, a także wspomaga szybkie gojenie się skóry po ranach, siniakach, oparzeniach i innych mikro stanach.
Obniża poziom cholesterolu
Kwas linolowy pomaga obniżyć poziom trójglicerydów i « złego cholesterolu ».
Te składniki odżywcze « oczyszczają » pozostałości tłuszczu ze ścian tętnic i chronią nasz organizm przed rozwojem tak poważnych chorób, jak miażdżyca, zawał serca i udar mózgu.
Niższe ryzyko chorób serca
Owies jest bogaty w dobre, zdrowe tłuszcze i wspiera komórki serca oraz układ krążenia.
Dzięki przeciwutleniaczom zmniejsza prawdopodobieństwo uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych